No último post, discutimos se é possível ser bem-sucedido na vida pessoal e profissional. Deixei de propósito uma pulga atrás da orelha de vocês e não defini o que é Vida Integrada. Deixei também um pequeno teste. Você fez? (caso não tenha feito, volte lá e faça agora!)

Pois é, sabia que na primeira vez que fiz este teste descobri que meu dia precisaria ter 28 horas? Impossível, não é? Aí foi que entendi porque passei por um mal súbito.

Descobri com daquele pequeno teste que eu dormia 3 horas e meia por noite, no máximo (e não era por causa de balada!). Isso é o primeiro exemplo do que não é ter uma Vida Integrada.

Como fazer esta avaliação?

Vida integrada é o resultado de um bom planejamento de vida. É possível entender o que é importante e, principalmente, o que é MAIS importante para VOCÊ.

Imagem: Freepik

Não podemos esquecer que nós temos que estar de bem com nós mesmos, antes de estar bem com os outros. Para isso, defina claramente alguns pontos:

• O que é sucesso para você?
• O que você faz que te deixa realmente feliz?
• O que te relaxa verdadeiramente?
• Qual foi a última vez que você foi dormir direto após um dia de trabalho?

 

Comece respondendo estas quatro pequenas perguntas em uma folha de papel, e se possível, na mesma folha da equação do post da semana passada. Seja totalmente sincero!

Se seguir todos os passos que eu for apresentando aqui no blog, será fácil para você compreender seu estilo de vida. Feito isso, será mais fácil ainda entender o que precisa ser feito para melhorar.

Meu principal objetivo é fazer você, caro amigo leitor, descobrir como anda sua vida e se ela está ou não Integrada, Inteira e, por fim, te fazendo verdadeiramente FELIZ!

Anote tudo, deixe sua opinião no espaço de comentários abaixo e nos encontramos novamente na próxima quarta-feira. Até lá! 😉